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UNA TEMPORADA MUY ESPECIAL (Parte 3)

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Comenzamos Marzo haciendo entrenamiento intenso de jardinería y montaje de muebles (con gran ayuda de nuestra familia) y, lo acabamos, entrenando en casa debido al confinamiento al que nos hemos visto obligados en todo el país y gran parte del mundo por el COVID-19....
UNA TEMPORADA MUY ESPECIAL (Parte 2)

UNA TEMPORADA MUY ESPECIAL (Parte 2)

¡Qué emoción! No nos lo podemos creer. ¡Vamos a ser papás! ¡Vaya notición y qué felicidad! Y ahora…¿Qué hacemos? La planificación 2020 de Emi se centraba en la clasificación al Mundial de Ironman de Kona, en el IM de Sudáfrica en Abril, justo el mes en el que salía de...
UNA TEMPORADA MUY ESPECIAL (Parte 1)

UNA TEMPORADA MUY ESPECIAL (Parte 1)

Tras una temporada perfecta a nivel deportivo y personal en 2018, (en la que consigo el título de campeona de España en categoría 25-30 en Triatlón Olímpico (A Coruña), y conozco al hombre de mi vida), me toca afrontar un 2019 que, en cuanto a lo deportivo se refiere,...
Querida Pretemporada

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Independientemente del nivel, todos los deportistas que entrenan de forma regular durante la temporada para preparar uno o varios objetivos, deberían incluir en su planificación una fase de transición o descanso (mínimo 2 semanas) y una fase general o de pretemporada...
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