Plan Premium – Entrenamiento Online

¿Buscando alcanzar tu mejor versión en triatlón? ¡Yo te ayudo a conseguirlo!

El plan Premium de entrenamiento online de Nats.ON te permitirá maximizar tu rendimiento, mejorar tus tiempos y lograr tus objetivos deportivos esta temporada.

Si quieres conocer tu plan de entrenamiento en profundidad y aportar profesionalidad, organización, progresión y eficiencia a tus entrenamientos, estás en el lugar idóneo.

Con el plan Premium podrás trabajar mano a mano con tu entrenadora Natalia Bermúdez a través de la plataforma estrella de entrenamiento de triatlón, Training Peaks, que facilitará el seguimiento y control de tus entrenamientos.

Training Peaks (TP) es un software de entrenamiento, accesible desde tu móvil y ordenador, a través del cual recibirás tu plantilla de entrenamiento online. Se trata de una plataforma intuitiva y muy completa que te permite consultar, modificar y controlar tus entrenamientos día a día. TP facilita la personalización de los entrenamientos indicando detalladamente las zonas a las que debes trabajar basándose en test de campo, controlando la carga de entrenamiento y organizando la temporada en base a tus objetivos personales.

Por otro lado la comunicación con tu entrenadora será fluida y continua a través de las notas pre y post entreno que aparecen en cada una de las sesiones de entrenamiento, garantizando la personalización total del entrenamiento y la adaptación de cada sesión a tu disponibilidad, preferencias y asimilación de los entrenamientos. Con TP podrás acceder a los entrenamientos de forma muy sencilla y sincronizarlo con tu reloj (suunto, garmin, polar…), obteniendo datos muy interesantes, un registro de tu actividad y un mayor control de los entrenamientos. Esta plataforma permite también marcar tus eventos, competiciones y viajes para que tu entrenadora cuente con la mayor información posible para adaptar e individualizar la planificación al máximo.

La tarifa Premium de TP te permitirá acceder a toda la información y detalles de tu planificación, así como opciones avanzadas de sincronización.

Training Peaks (TP) es un software de entrenamiento, accesible desde tu móvil y ordenador, a través del cual recibirás tu plantilla de entrenamiento online. Se trata de una plataforma intuitiva y muy completa que te permite consultar, modificar y controlar tus entrenamientos día a día. TP facilita la personalización de los entrenamientos indicando detalladamente las zonas a las que debes trabajar basándose en test de campo, controlando la carga de entrenamiento y organizando la temporada en base a tus objetivos personales.

Por otro lado la comunicación con tu entrenadora será fluida y continua a través de las notas pre y post entreno que aparecen en cada una de las sesiones de entrenamiento. Con TP podrás acceder a los entrenamientos de forma muy sencilla y sincronizarlo con tu reloj (suunto, garmin, polar…), obteniendo datos muy interesantes, un registro de tu actividad y un mayor control de los entrenamientos. Esta plataforma permite también marcar tus eventos, competiciones y viajes para que tu entrenadora cuente con la mayor información posible para adaptar e individualizar la planificación al máximo.

¿Qué incluye el Plan Premium de entrenamiento online de Nats.On?

Tarifa Premium en Training Peaks (Acceso a planificación anual, posibilidad de sincronizar el calendario con Outlook, google y ical, acceso a gráficos y datos informativos del rendimiento deportivo)
Análisis del deportista mediante cuestionario online, vía telefónica o presencial
Cuenta básica de usuario en la plataforma de entrenamiento de triatlón Training Peaks
Establecimiento de objetivos deportivos/personales
Planificación de la temporada (uno, dos o varios picos de forma)
Programación del entrenamiento semanal, adaptado a la disponibilidad y asimilación de sesiones
Análisis del entrenamiento, revisión y control de la evolución semanalmente
Modificaciones ilimitadas del plan de entrenamiento ante imprevistos
Comunicación ilimitada con la entrenadora dentro de los horarios acordados (whatsapp, email, teléfono, Skype…)
Establecimiento de zonas de entrenamiento a través de test de campo y control de entrenamiento a través de frecuencia cardíaca, ritmo y sensor de potencia.
Guía básica de nutrición deportiva
Entrenamiento de fuerza personalizado
Asesoramiento nutricional básico
Asesoramiento táctico y estratégico para competiciones
Descuentos en patrocinadores

Para poder comenzar con el Plan Estándar, son necesarios los siguientes requisitos: contar con reloj gps y tener una cuenta en garmin connect, polar flow , movescount o similiar que pueda sincronizarse con training peaks.

Junto con tu entrenadora, podrás organizar tu temporada en base a tus retos deportivos y personales, fijando los picos de estado de forma necesarios y garantizando el máximo rendimiento en tus pruebas objetivo.

No dudes en contactar con Natalia a través del email (contacto@natson.es), whatsapp o vía telefónica (+ 34 638311930), estará encantada de darte información detallada y solucionarte cualquier duda.

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