638311930 contacto@natson.es

Plan Premium – Entrenamiento Online

¿Buscando alcanzar tu mejor versión en triatlón? ¡Yo te ayudo a conseguirlo!

El plan Premium de entrenamiento online de Nats.ON  te permitirá maximizar tu rendimiento, mejorar tus tiempos y lograr tus objetivos deportivos esta temporada.

Si quieres conocer tu plan de entrenamiento en profundidad y  aportar profesionalidad, organización, progresión y eficiencia a tus entrenamientos, estás en el lugar idóneo.

Con el plan Premium podrás trabajar mano a mano con tu entrenadora Natalia Bermúdez a través de la plataforma estrella de entrenamiento de triatlón, Training Peaks, que facilitará el seguimiento y control de tus entrenamientos.

Training Peaks (TP) es un software de entrenamiento, accesible desde tu móvil y ordenador, a través del cual recibirás tu plantilla de entrenamiento online. Se trata de una plataforma intuitiva y muy completa que te permite consultar, modificar y controlar tus entrenamientos día a día. TP facilita la personalización de los entrenamientos indicando detalladamente las zonas a las que debes trabajar basándose en test de campo, controlando la carga de entrenamiento y organizando la temporada en base a tus objetivos personales.

Por otro lado la comunicación con tu entrenadora será fluida y continua a través de las notas pre y post entreno que aparecen en cada una de las sesiones de entrenamiento, garantizando la personalización total del entrenamiento y la adaptación de cada sesión a tu disponibilidad, preferencias y asimilación de los entrenamientos.  Con TP podrás acceder a los entrenamientos de forma muy sencilla y sincronizarlo con tu reloj (suunto, garmin, polar…), obteniendo datos muy interesantes, un registro de tu actividad y un mayor control de los entrenamientos. Esta plataforma permite también marcar tus eventos, competiciones y viajes para que tu entrenadora cuente con la mayor información posible para adaptar e individualizar la planificación al máximo.

La tarifa Premium de TP te permitirá acceder a toda la información y  detalles de tu planificación, así como opciones avanzadas de sincronización.

Training Peaks (TP) es un software de entrenamiento, accesible desde tu móvil y ordenador, a través del cual recibirás tu plantilla de entrenamiento online. Se trata de una plataforma intuitiva y muy completa que te permite consultar, modificar y controlar tus entrenamientos día a día. TP facilita la personalización de los entrenamientos indicando detalladamente las zonas a las que debes trabajar basándose en test de campo, controlando la carga de entrenamiento y organizando la temporada en base a tus objetivos personales.

Por otro lado la comunicación con tu entrenadora será fluida y continua a través de las notas pre y post entreno que aparecen en cada una de las sesiones de entrenamiento. Con TP podrás acceder a los entrenamientos de forma muy sencilla y sincronizarlo con tu reloj (suunto, garmin, polar…), obteniendo datos muy interesantes, un registro de tu actividad y un mayor control de los entrenamientos. Esta plataforma permite también marcar tus eventos, competiciones y viajes para que tu entrenadora cuente con la mayor información posible para adaptar e individualizar la planificación al máximo.

¿Qué incluye el Plan Premium de entrenamiento online de Nats.On?

  • Tarifa Premium en Training Peaks (Acceso a planificación anual, posibilidad de sincronizar el calendario con Outlook, google y ical, acceso a gráficos y datos informativos del rendimiento deportivo)
  • Análisis del deportista mediante cuestionario online, vía telefónica o presencial
  • Cuenta básica de usuario en la plataforma de entrenamiento de triatlón Training Peaks
  • Establecimiento de objetivos deportivos/personales
  • Planificación de la temporada (uno, dos o varios picos de forma)
  • Programación del entrenamiento semanal, adaptado a la disponibilidad y asimilación de sesiones
  • Análisis del entrenamiento, revisión y control de la evolución semanalmente
  • Modificaciones ilimitadas del plan de entrenamiento ante imprevistos
  • Comunicación ilimitada con la entrenadora dentro de los horarios acordados (whatsapp, email, teléfono, Skype…)
  • Establecimiento de zonas de entrenamiento a través de test de campo y control de entrenamiento a través de frecuencia cardíaca, ritmo y sensor de potencia.
  • Guía básica de nutrición deportiva
  • Entrenamiento de fuerza personalizado
  • Asesoramiento nutricional básico
  • Asesoramiento táctico y estratégico para competiciones
  • Descuentos en patrocinadores

Para poder comenzar con el Plan Estándar, son necesarios los siguientes requisitos: contar con reloj gps y tener una cuenta en garmin connect, polar flow , movescount o similiar que pueda sincronizarse con training peaks.

Junto con tu entrenadora, podrás organizar tu temporada en base a tus retos deportivos y personales, fijando los picos de estado de forma necesarios y garantizando el máximo rendimiento en tus pruebas objetivo.

No dudes en contactar con Natalia a través del email (contacto@natson.es), whatsapp o vía telefónica (+ 34 638311930), estará encantada de darte información detallada y solucionarte cualquier duda.

ES EL MOMENTO DE OFRECER TU MEJOR VERSIÓN

WhatsApp Conecta conmigo por WhatsApp